Личная гигиена -- это раздел общей гигиены, изучающий и разрабатывающий вопросы сохранения и укрепления здоровья человека посредством соблюдения гигиенического режима в быту и труде. Личная гигиена затрагивает вопросы е только индивидуального, но и социального плана. Личная гигиена включает в себя несколько разделов:
1. гигиена тела человека, гигиена кожи, полости рта, косметические вопросы
2. гигиена отдыха и сна -- разработка правил чередования труда и отдыха, организация форм активного отдыха, курортологии
3. гигиенические принципы рационального питания
4. гигиена одежды и обуви.

Гигиена – это область медицины, которая изучает влияние труда и условий жизни на здоровье человека и разрабатывает меры профилактики заболеваний, обеспечения оптимальных условий существования, продления жизни и сохранения здоровья.